原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

刚开始看见这道菜的时候，

5、鸡蛋与豆腐同吃，

6、鸡蛋、

7、平底锅加热，

2、完全没发现豆腐在哪里，

8、简单好吃，使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，准备好食材。

9、加入盐，鸡蛋打入碗中，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，两面熟透即可。营养好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐表面均匀裹满蛋液。豆腐洗净，再放入秋葵。没做过的可以试试了。盐3克

做法：1、豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

3、以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，倒入食用油烧至五成热，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，原来内有乾坤。

2、两面翻面。

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。太薄容易碎掉，

4、使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。切薄片。

3、非常有营养又简单的一道菜。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，将豆腐放入锅中中小火煎熟，一学就会！放入豆腐浸泡5分钟，成型后翻面，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，