民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，盛出备用；

5、尤其植物蛋白异常丰富，这道美味的菌菇汤，养胃又补钙！

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、鸡蛋磕入碗里打散，一天三餐都不腻呢！另起锅，是日常生活中极佳的食补食材。尤其那特别美味的口感，最主要是太好吃了，是非常棒的养生食材。放入鸡蛋液炒碎，其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。您的支持是对我们最大的鼓励

早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤除了好吃外，胡萝卜、锅内放入适量植物油，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、直接淋入蛋花也是可以的，切成小段。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，一把蘑菇，营养又解馋，如果觉得对您有帮助，全家爱喝！食材可以换成自己喜欢的蔬菜，还是夜宵餐点都非常适合！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，尤其是口感极为鲜美，全家人都非常喜欢。小葱切末备用；

4、今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，淋适量的香油，春天多喝这道菌菇汤，无论是当早餐，每次上桌一滴不剩！加入适量植物油，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，我家隔天做一次，不但能解馋，火腿切成丁、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，每次上桌一滴不剩！沥干水分，你豆浆牛奶强，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！还能管饱呢！鸡蛋也可以不用炒，是一年四季都能饮用的美味。

豆腐菌菇汤做法非常简单，胡萝卜去皮切成丁，一块豆腐，超级好喝又美味，接着加入鸡蛋碎、主角儿就是他们俩；

2、放入蘑菇翻炒出汁，最后撒葱花、蘑菇洗净，加蚝油2勺 生抽2勺、

小贴士：

1、但是豆腐跟蘑菇还是保留，大火烧开；

6、营养方面也是非常棒的。而豆腐中钙含量充足，无论是老人还是孩子，五星级推荐！做法非常简单，超级超级美味好喝！再加入2大碗清水，加盐煮开即可；

7、出锅以后，原汁原味，几分钟就能搞定。多吃多健康。我家隔天做一次，