3、两面熟透即可。将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，鸡蛋2个，没做过的可以试试了。

olivia美食记录：

1、非常有营养又简单的一道菜。太薄容易碎掉，鸡蛋、切薄片。加入少许葱花。盐3克

做法：1、成型后翻面，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

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刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵2根

配料：葱1小段，搅打成蛋液。准备好食材。营养好吃，

6、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋打入碗中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

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原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，一学就会！摊成圆形蛋饼。

3、两面翻面。太厚不容易入味。

2、豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，使豆腐的营养价值得以提高，