olivia美食记录：

1、加入少许葱花。两面翻面。加入盐，

4、使豆腐的营养价值得以提高，鸡蛋与豆腐同吃，

2、平底锅加热，

6、一学就会！简单好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，太薄容易碎掉，

3、鸡蛋打入碗中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、豆腐的薄厚要掌握好，没做过的可以试试了。

5、

8、准备好食材。盐3克

做法：1、豆腐洗净，原来内有乾坤。以为就是一盘煎蛋，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、成型后翻面，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋、鸡蛋2个，两面熟透即可。太厚不容易入味。

2、摊成圆形蛋饼。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。豆腐再加上一些蔬菜，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

刚开始看见这道菜的时候，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，倒入食用油烧至五成热，搅打成蛋液。营养好吃，将剩余蛋液倒入豆腐中，

3、