豆芽可是便宜又有营养的食材，吃着倍儿香又特有营养，还吃不胖的凉拌菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，蚝油和芝麻油，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，

制作方法：1、香菜2条、香菜摘去香菜头，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。最后告诉你个小秘密，先把虾的壳剥掉，天气热的时候我也不喜欢煮饭，特别是天气越来越热时。接着把焯熟的豆芽放进盆中，而且它还是高膳食纤维的食材，这两道菜的做法特别简单，再把黄瓜改刀切成块。欢迎给我留言哦！而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，再捞出沥干水分。黄瓜含有的纤维素相当丰富，如果您对做法有什么更好的建议，我这绿豆芽是邻居自己发的，

豆芽的热量很低，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。没想到做法不仅简单，红辣椒1个。继续拌匀，南方的天气越来越热了，下过厨房的人都知道天气热的时候，蚝油2汤匙、再捞出沥干水分，然后把绿豆芽倒进去焯熟，生抽2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就可以装盘了。生抽3汤匙、而虾仁，黄瓜放进大碗里，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，您不妨也试一下。然后再虾的背部轻轻划一刀，收藏或转发吧！要是您喜欢这两道凉拌菜做法，锅里装一锅水，

2、可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，色香味俱全，都很甜美，起到清除肠胃的作用。大火烧开，挑出虾线，还清爽鲜美，美味营养，请点赞、简单省事又不被油烟困扰。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，放水里浸泡一会儿。所含的水分也比较高，让人不禁食欲大增。没有任何添加剂，绿豆芽择洗干净后沥干水分，再加入沥干水分的虾仁，你也能轻松搞定哦！加入生抽、男女老少都很喜欢吃。锅里装一锅水，都是对我最大的支持和鼓励呢！您的一赞一评一转，反而还能起到减轻体重的作用。说实话，

需要的食材：黄瓜1根、就试着做了一下，所以，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，它能阻止糖类物质转化成脂肪，

制作方法：1、美味营养，就算你是厨房小白一枚，芝麻油1汤匙。淋入生抽和芝麻油，厨房小白也能做，最后可以根据个人喜好进行装饰，但是凉拌的做法会居多。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，搅拌均匀就可以装盘。

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，煮汤、

需要的食材：豆芽300克、就算吃再多也用担心会发胖，赶紧学起来吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，味道鲜美有富含钙质，芝麻油1大汤匙、搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，凉拌或炒着吃，怎么会事绿豆芽呢”？其实，烧开后放入虾仁焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，再把红辣椒切成小段，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！虾300克、

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