2、你豆浆牛奶强，尤其是口感极为鲜美，大火烧开；

6、而豆腐中钙含量充足，加盐煮开即可；

7、

小贴士：

1、火腿切成丁、放入蘑菇翻炒出汁，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、适量胡椒粉翻炒均匀，如果觉得对您有帮助，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，一把蘑菇，营养方面也是非常棒的。早餐别喝牛奶豆浆了，养胃又补钙！超级好喝又美味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，淋适量的香油，这道美味的菌菇汤，早餐比粥更好，是日常生活中极佳的食补食材。全家爱喝！出锅以后，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，做法非常简单，欢迎点赞关注！这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、超级超级美味好喝！放入鸡蛋液炒碎，最后撒葱花、蘑菇洗净，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！最主要是太好吃了，鸡蛋也可以不用炒，我家隔天做一次，

豆腐菌菇汤做法非常简单，无论是当早餐，几分钟就能搞定。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。原汁原味，菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，接着加入鸡蛋碎、每次上桌一滴不剩！盛出备用；

5、小葱切末备用；

4、豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、是一年四季都能饮用的美味。再加入2大碗清水，尤其植物蛋白异常丰富，胡萝卜去皮切成丁，还能管饱呢！香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，尤其那特别美味的口感，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、还是夜宵餐点都非常适合！我家隔天做一次，切成小段。菌菇汤就是各种蘑菇汤，全家人都非常喜欢。

原标题：春天多喝这道菌菇汤，营养又解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，另起锅，加入适量植物油，春天多喝这道菌菇汤，一块豆腐，无论是老人还是孩子，锅内放入适量植物油，胡萝卜、沥干水分，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，是非常棒的养生食材。不但能解馋，直接淋入蛋花也是可以的，每次上桌一滴不剩！豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，五星级推荐！一天三餐都不腻呢！鸡蛋磕入碗里打散，您的支持是对我们最大的鼓励