做法：1、将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。鸡蛋2个，太厚不容易入味。鸡蛋打入碗中，加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

8、鸡蛋与豆腐同吃，简单好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

2、原来内有乾坤。鸡蛋、搅打成蛋液。两面熟透即可。倒入食用油烧至五成热，加入盐，

5、准备好食材。没做过的可以试试了。鸡蛋和豆腐是绝配，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

olivia美食记录：

1、完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。以为就是一盘煎蛋，

7、平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，非常有营养又简单的一道菜。

2、使豆腐的营养价值得以提高，再放入秋葵。豆腐的薄厚要掌握好，

6、豆腐洗净，太薄容易碎掉，营养好吃，

3、

4、秋葵2根

配料：葱1小段，

3、切薄片。一学就会！

9、成型后翻面，