9、鸡蛋与豆腐同吃，平底锅加热，豆腐再加上一些蔬菜，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，非常有营养又简单的一道菜。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋2个，使其入味。摊成圆形蛋饼。太厚不容易入味。豆腐的薄厚要掌握好，营养好吃，成型后翻面，两面熟透即可。太薄容易碎掉，

8、以为就是一盘煎蛋，

olivia美食记录：

1、一学就会！将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，简单好吃，

2、加入少许葱花。豆腐洗净，盐3克

做法：1、

5、将剩余蛋液倒入豆腐中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

7、

4、秋葵2根

配料：葱1小段，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，使豆腐的营养价值得以提高，切薄片。搅打成蛋液。

6、准备好食材。加入盐，

3、鸡蛋、

2、倒入食用油烧至五成热，原来内有乾坤。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，