9、加入少许葱花。两面翻面。使其入味。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，秋葵2根

配料：葱1小段，

2、

3、简单好吃，太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，豆腐的薄厚要掌握好，

8、鸡蛋、再放入秋葵。鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，切薄片。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，营养好吃，鸡蛋与豆腐同吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。搅打成蛋液。成型后翻面，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐洗净，

5、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋2个，

4、一学就会！原来内有乾坤。倒入食用油烧至五成热，

7、

刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，没做过的可以试试了。

6、准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，使豆腐的营养价值得以提高，

3、

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、鸡蛋和豆腐是绝配，

2、