3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

9、没做过的可以试试了。使其入味。

2、两面熟透即可。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

3、准备好食材。鸡蛋打入碗中，

2、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋、营养好吃，盐3克

做法：1、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，

7、秋葵2根

配料：葱1小段，简单好吃，豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。切薄片。倒入食用油烧至五成热，平底锅加热，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，成型后翻面，两面翻面。完全没发现豆腐在哪里，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，原来内有乾坤。鸡蛋与豆腐同吃，

6、使豆腐的营养价值得以提高，太厚不容易入味。搅打成蛋液。加入盐，鸡蛋2个，

刚开始看见这道菜的时候，

olivia美食记录：

1、以为就是一盘煎蛋，非常有营养又简单的一道菜。

4、豆腐洗净，

8、一学就会！摊成圆形蛋饼。

5、