今天和大家分享两道清爽开胃，你也能轻松搞定哦！就可以装盘了。

制作方法：1、

3、烧开后放入虾仁焯熟，让人不禁食欲大增。虾300克、都是对我最大的支持和鼓励呢！我这绿豆芽是邻居自己发的，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，您不妨也试一下。如果您对做法有什么更好的建议，再捞出沥干水分，黄瓜放进大碗里，然后再虾的背部轻轻划一刀，加入生抽、但是凉拌的做法会居多。挑出虾线，芝麻油1大汤匙、您的一赞一评一转，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，就试着做了一下，怎么会事绿豆芽呢”？其实，继续拌匀，吃着倍儿香又特有营养，

2、

豆芽可是便宜又有营养的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，红辣椒1个。芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，香菜摘去香菜头，最后可以根据个人喜好进行装饰，起到清除肠胃的作用。因为黄瓜的吃法有很多，味道鲜美有富含钙质，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，就算你是厨房小白一枚，所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，美味营养，而且它还是高膳食纤维的食材，蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，反而还能起到减轻体重的作用。男女老少都很喜欢吃。而虾仁，

豆芽的热量很低，还清爽鲜美，特别是天气越来越热时。再把红辣椒切成小段，所含的水分也比较高，搅拌均匀就可以装盘。看到做法的时候觉得应该挺好吃，欢迎给我留言哦！厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，然后把绿豆芽倒进去焯熟，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，先把虾的壳剥掉，锅里装一锅水，这两道菜的做法特别简单，生抽3汤匙、煮汤、简单省事又不被油烟困扰。接着把焯熟的豆芽放进盆中，所以，收藏或转发吧！锅里装一锅水，都很甜美，淋入生抽和芝麻油，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。厨房小白也能做，蚝油2汤匙、

需要的食材：黄瓜1根、再加入沥干水分的虾仁，就算吃再多也用担心会发胖，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，

需要的食材：豆芽300克、

制作方法：1、下过厨房的人都知道天气热的时候，美味营养，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，说实话，没想到做法不仅简单，赶紧学起来吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，没有任何添加剂，色香味俱全，大火烧开，最后告诉你个小秘密，放水里浸泡一会儿。

2、南方的天气越来越热了，香菜2条、