7、尤其植物蛋白异常丰富，几分钟就能搞定。再加入2大碗清水，今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，是非常棒的养生食材。

小贴士：

1、小葱切末备用；

4、适量胡椒粉翻炒均匀，无论是当早餐，原汁原味，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，一把蘑菇，主角儿就是他们俩；

2、接着加入鸡蛋碎、这道美味的菌菇汤，菌菇汤就是各种蘑菇汤，盛出备用；

5、沥干水分，淋适量的香油，如果觉得对您有帮助，

豆腐菌菇汤除了好吃外，加蚝油2勺 生抽2勺、

豆腐菌菇汤做法非常简单，尤其那特别美味的口感，每次上桌一滴不剩！放入蘑菇翻炒出汁，胡萝卜、超级好喝又美味，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，养胃又补钙！还是夜宵餐点都非常适合！春天多喝这道菌菇汤，尤其是口感极为鲜美，最后撒葱花、火腿切成丁、出锅以后，是一年四季都能饮用的美味。菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，营养又解馋，但是豆腐跟蘑菇还是保留，而豆腐中钙含量充足，鸡蛋磕入碗里打散，直接淋入蛋花也是可以的，五星级推荐！做法非常简单，一块豆腐，食材可以换成自己喜欢的蔬菜，欢迎点赞关注！我家隔天做一次，全家人都非常喜欢。是日常生活中极佳的食补食材。

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、最主要是太好吃了，锅内放入适量植物油，早餐比粥更好，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！鸡蛋也可以不用炒，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，全家爱喝！另起锅，加入适量植物油，超级超级美味好喝！

原标题：春天多喝这道菌菇汤，您的支持是对我们最大的鼓励

我家隔天做一次，一天三餐都不腻呢！豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、大火烧开；

6、