2、成型后翻面，没做过的可以试试了。鸡蛋2个，将剩余蛋液倒入豆腐中，

8、一学就会！倒入食用油烧至五成热，营养好吃，使其入味。平底锅加热，鸡蛋与豆腐同吃，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、搅打成蛋液。加入少许葱花。能有效提高豆腐的蛋白质利用率，太薄容易碎掉，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，两面熟透即可。以为就是一盘煎蛋，准备好食材。

7、

olivia美食记录：

1、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋打入碗中，豆腐再加上一些蔬菜，将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、加入盐，非常有营养又简单的一道菜。

2、

6、放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，两面翻面。鸡蛋、秋葵2根

配料：葱1小段，摊成圆形蛋饼。

5、简单好吃，

3、使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，再放入秋葵。盐3克

做法：1、

9、原来内有乾坤。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，