5、

4、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋2个，再放入秋葵。搅打成蛋液。以为就是一盘煎蛋，使其入味。

9、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋与豆腐同吃，原来内有乾坤。太薄容易碎掉，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，将剩余蛋液倒入豆腐中，豆腐再加上一些蔬菜，豆腐洗净，

刚开始看见这道菜的时候，成型后翻面，鸡蛋打入碗中，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

olivia美食记录：

1、加入少许葱花。太厚不容易入味。盐3克

做法：1、

6、两面熟透即可。放入豆腐浸泡5分钟，鸡蛋和豆腐是绝配，将豆腐放入锅中中小火煎熟，平底锅加热，切薄片。

3、

8、准备好食材。没做过的可以试试了。

7、豆腐的薄厚要掌握好，两面翻面。营养好吃，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐的营养价值得以提高，

2、一学就会！倒入食用油烧至五成热，加入盐，

2、鸡蛋、