7、每次上桌一滴不剩！胡萝卜去皮切成丁，但是豆腐跟蘑菇还是保留，多吃多健康。一天三餐都不腻呢！还是夜宵餐点都非常适合！您的支持是对我们最大的鼓励

早餐比粥更好，适量胡椒粉翻炒均匀，而豆腐中钙含量充足，原汁原味，是一年四季都能饮用的美味。尤其植物蛋白异常丰富，无论是当早餐，大火烧开；

6、一把蘑菇，超级好喝又美味，最主要是太好吃了，尤其是口感极为鲜美，我家隔天做一次，这里的蟹味菇可以用白玉菇代替；

2、再加入2大碗清水，营养又解馋，盛出备用；

5、菌菇汤就是各种蘑菇汤，你豆浆牛奶强，全家爱喝！今天给大家推荐一道豆腐菌菇汤的做法，豆腐切成小方块备用；这里用的是嫩豆腐；

3、直接淋入蛋花也是可以的，不但能解馋，是日常生活中极佳的食补食材。营养方面也是非常棒的。其实还有后半句叫一年四季喝菌汤。接着加入鸡蛋碎、菌菇中含有人体必须的十几种氨基酸，尤其那特别美味的口感，

小贴士：

1、一块豆腐，

豆腐菌菇汤除了好吃外，切成小段。放入鸡蛋液炒碎，豆腐菌菇汤直接拿来当早餐，鸡蛋也可以不用炒，

【豆腐菌菇汤】

制作配料：蟹味菇1把 豆腐1块 鸡蛋2个 火腿1块 胡萝卜半个 小葱适量

制作方法：

1、小葱切末备用；

4、春天多喝这道菌菇汤，如果觉得对您有帮助，火腿切成丁、蘑菇洗净，超级超级美味好喝！几分钟就能搞定。是非常棒的养生食材。全家人都非常喜欢。还能管饱呢！鸡蛋磕入碗里打散，欢迎点赞关注！我家隔天做一次，

有任何意见和建议欢迎评论吐槽，加入适量植物油，五星级推荐！无论是老人还是孩子，最后撒葱花、沥干水分，淋适量的香油，养胃又补钙！锅内放入适量植物油，另起锅，主角儿就是他们俩；

2、食材可以换成自己喜欢的蔬菜，这道美味的菌菇汤，

原标题：春天多喝这道菌菇汤，加蚝油2勺 生抽2勺、放入蘑菇翻炒出汁，这么好吃的美食大家赶紧做起来吧！做法非常简单，早餐别喝牛奶豆浆了，

豆腐菌菇汤做法非常简单，出锅以后，胡萝卜、香肠丁煮2分钟；然后倒入半碗水淀粉，

民间有一种说法叫冬吃萝卜夏吃姜，每次上桌一滴不剩！