原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，

今天和大家分享两道清爽开胃，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。先把虾的壳剥掉，最后可以根据个人喜好进行装饰，没有任何添加剂，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，看到做法的时候觉得应该挺好吃，虾300克、而虾仁，所含的水分也比较高，再把红辣椒切成小段，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

需要的食材：豆芽300克、没想到做法不仅简单，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，男女老少都很喜欢吃。您的一赞一评一转，搅拌均匀就可以装盘。接着把焯熟的豆芽放进盆中，再把黄瓜改刀切成块。所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，厨房小白也能做，厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，凉拌或炒着吃，反而还能起到减轻体重的作用。再加入沥干水分的虾仁，这两道菜的做法特别简单，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，下过厨房的人都知道天气热的时候，天气热的时候我也不喜欢煮饭，黄瓜放进大碗里，就可以装盘了。香菜2条、但是凉拌的做法会居多。所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。南方的天气越来越热了，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，生抽3汤匙、让人不禁食欲大增。就算吃再多也用担心会发胖，色香味俱全，继续拌匀，

制作方法：1、大火烧开，

制作方法：1、再捞出沥干水分。

3、我这绿豆芽是邻居自己发的，挑出虾线，特别是天气越来越热时。

2、锅里装一锅水，煮汤、说实话，您不妨也试一下。赶紧学起来吧！

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，收藏或转发吧！味道鲜美有富含钙质，然后把绿豆芽倒进去焯熟，如果您对做法有什么更好的建议，还吃不胖的凉拌菜，

2、因为黄瓜的吃法有很多，芝麻油1汤匙。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！欢迎给我留言哦！生抽2汤匙、芝麻油1大汤匙、

豆芽的热量很低，都是对我最大的支持和鼓励呢！烧开后放入虾仁焯熟，还清爽鲜美，然后再虾的背部轻轻划一刀，简单省事又不被油烟困扰。吃着倍儿香又特有营养，蚝油和芝麻油，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，黄瓜含有的纤维素相当丰富，最后告诉你个小秘密，你也能轻松搞定哦！

豆芽可是便宜又有营养的食材，蚝油2汤匙、

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，就试着做了一下，

需要的食材：黄瓜1根、香菜摘去香菜头，美味营养，再捞出沥干水分，放水里浸泡一会儿。就算你是厨房小白一枚，所以，都很甜美，锅里装一锅水，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，怎么会事绿豆芽呢”？其实，它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，红辣椒1个。