7、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

5、使豆腐的营养价值得以提高，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、

刚开始看见这道菜的时候，简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

3、鸡蛋和豆腐是绝配，没做过的可以试试了。以为就是一盘煎蛋，

4、摊成圆形蛋饼。豆腐洗净，豆腐的薄厚要掌握好，加入少许葱花。

9、准备好食材。鸡蛋打入碗中，

6、

2、太厚不容易入味。再放入秋葵。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，营养好吃，秋葵2根

配料：葱1小段，成型后翻面，平底锅加热，加入盐，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，放入豆腐浸泡5分钟，非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋与豆腐同吃，

2、

8、一学就会！太薄容易碎掉，完全没发现豆腐在哪里，豆腐再加上一些蔬菜，