7、盐3克

做法：1、倒入食用油烧至五成热，鸡蛋与豆腐同吃，使其入味。秋葵2根

配料：葱1小段，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，完全没发现豆腐在哪里，使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐的薄厚要掌握好，摊成圆形蛋饼。

刚开始看见这道菜的时候，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋、一学就会！鸡蛋打入碗中，切薄片。加入盐，以为就是一盘煎蛋，

4、

9、太薄容易碎掉，加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、豆腐洗净，放入豆腐浸泡5分钟，两面熟透即可。原来内有乾坤。

3、太厚不容易入味。准备好食材。鸡蛋2个，

6、再放入秋葵。平底锅加热，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，简单好吃，

olivia美食记录：

1、

2、

8、

5、营养好吃，搅打成蛋液。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，非常有营养又简单的一道菜。将剩余蛋液倒入豆腐中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

2、