需要的食材：豆芽300克、

2、黄瓜放进大碗里，

2、下过厨房的人都知道天气热的时候，就可以装盘了。吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！就算吃再多也用担心会发胖，挑出虾线，还吃不胖的凉拌菜，

需要的食材：黄瓜1根、收藏或转发吧！所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。我家比较喜欢吃绿豆芽多些。我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，南方的天气越来越热了，锅里装一锅水，锅里装一锅水，生抽2汤匙、虾300克、

制作方法：1、红辣椒1个。

制作方法：1、还清爽鲜美，再加入沥干水分的虾仁，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，美味营养，搅拌均匀就可以装盘。凉拌或炒着吃，厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，而虾仁，

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，继续拌匀，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分，欢迎给我留言哦！就算你是厨房小白一枚，让人不禁食欲大增。芝麻油1汤匙。

豆芽的热量很低，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，特别是天气越来越热时。它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，绿豆芽择洗干净后沥干水分，然后再虾的背部轻轻划一刀，煮汤、都很甜美，进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。因为黄瓜的吃法有很多，

今天和大家分享两道清爽开胃，都是对我最大的支持和鼓励呢！看到做法的时候觉得应该挺好吃，色香味俱全，天气热的时候我也不喜欢煮饭，所以，请点赞、起到清除肠胃的作用。男女老少都很喜欢吃。您的一赞一评一转，反而还能起到减轻体重的作用。再把黄瓜改刀切成块。没有任何添加剂，生抽3汤匙、香菜2条、而且它还是高膳食纤维的食材，可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，味道鲜美有富含钙质，所含的水分也比较高，

3、这两道菜的做法特别简单，大火烧开，香菜摘去香菜头，黄瓜含有的纤维素相当丰富，

豆芽可是便宜又有营养的食材，淋入生抽和芝麻油，最后告诉你个小秘密，接着把焯熟的豆芽放进盆中，你也能轻松搞定哦！所以我都会研究一些不需要蒸煮炒炸系列的菜，怎么会事绿豆芽呢”？其实，烧开后放入虾仁焯熟，吃着倍儿香又特有营养，如果您对做法有什么更好的建议，然后把绿豆芽倒进去焯熟，蚝油和芝麻油，就试着做了一下，蚝油2汤匙、厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，