2、鸡蛋与豆腐同吃，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，

7、使其入味。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

2、两面翻面。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

刚开始看见这道菜的时候，盐3克

做法：1、两面熟透即可。

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，豆腐洗净，鸡蛋打入碗中，以为就是一盘煎蛋，

8、平底锅加热，

9、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、倒入食用油烧至五成热，

5、

6、太薄容易碎掉，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。放入豆腐浸泡5分钟，加入少许葱花。鸡蛋2个，使豆腐表面均匀裹满蛋液。将剩余蛋液倒入豆腐中，

4、成型后翻面，

3、加入盐，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，再放入秋葵。鸡蛋和豆腐是绝配，

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，