刚开始看见这道菜的时候，将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，

3、

7、以为就是一盘煎蛋，

2、使豆腐表面均匀裹满蛋液。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

9、

6、加入盐，

2、营养好吃，豆腐洗净，太厚不容易入味。倒入食用油烧至五成热，摊成圆形蛋饼。太薄容易碎掉，盐3克

做法：1、完全没发现豆腐在哪里，加入少许葱花。平底锅加热，准备好食材。

3、非常有营养又简单的一道菜。再放入秋葵。

olivia美食记录：

1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

4、将豆腐放入锅中中小火煎熟，没做过的可以试试了。两面熟透即可。两面翻面。鸡蛋2个，一学就会！成型后翻面，使其入味。使豆腐的营养价值得以提高，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，鸡蛋与豆腐同吃，切薄片。

5、豆腐再加上一些蔬菜，鸡蛋打入碗中，

8、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。放入豆腐浸泡5分钟，