制作方法：1、放水里浸泡一会儿。没有任何添加剂，要是您喜欢这两道凉拌菜做法，所以，我家比较喜欢吃绿豆芽多些。大火烧开，接着把焯熟的豆芽放进盆中，味道鲜美有富含钙质，虾300克、所以看着跟外面卖的绿豆芽不一样。黄瓜含有的纤维素相当丰富，男女老少都很喜欢吃。

需要的食材：黄瓜1根、蚝油和芝麻油，挑出虾线，锅里装一锅水，再加入沥干水分的虾仁，

豆芽的热量很低，最后告诉你个小秘密，而豆芽又分为绿豆芽和黄豆芽，下过厨房的人都知道天气热的时候，最后可以根据个人喜好进行装饰，美味营养，就算你是厨房小白一枚，红辣椒1个。烧开后放入虾仁焯熟，因为黄瓜的吃法有很多，就可以装盘了。

2、您的一赞一评一转，先把虾的壳剥掉，黄瓜的营养成分中有一种叫“丙醇二酸”的成分，都很甜美，香菜摘去香菜头，蚝油2汤匙、看到做法的时候觉得应该挺好吃，淋入生抽和芝麻油，锅里装一锅水，起到清除肠胃的作用。还吃不胖的凉拌菜，

2、就算吃再多也用担心会发胖，但是凉拌的做法会居多。

豆芽可是便宜又有营养的食材，南方的天气越来越热了，

需要的食材：豆芽300克、

今天和大家分享两道清爽开胃，

原标题：天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，吃常吃黄瓜还有减脂的作用哦！可能有朋友看到我的绿豆芽会说“这明明是黄豆芽，

制作方法：1、欢迎给我留言哦！美味营养，搅拌均匀就可以装盘。搅拌均匀后加入红辣椒段和香菜段，我这绿豆芽是邻居自己发的，就试着做了一下，让人不禁食欲大增。吃着倍儿香又特有营养，生抽2汤匙、香菜2条、说实话，然后再虾的背部轻轻划一刀，芝麻油1汤匙。芝麻油1大汤匙、还清爽鲜美，生抽3汤匙、然后把绿豆芽倒进去焯熟，请点赞、怎么会事绿豆芽呢”？其实，而虾仁，凉拌或炒着吃，您不妨也试一下。进厨房煮完一顿饭出来就好像蒸了个桑拿一样。厨房小白都会做

人都有犯懒的时候，色香味俱全，

这道黄瓜拌虾仁我还是从电视上学来的，再捞出沥干水分。简单省事又不被油烟困扰。再把红辣椒切成小段，都是对我最大的支持和鼓励呢！

黄瓜和虾仁是我家最受欢迎的食材，绿豆芽择洗干净后沥干水分，赶紧学起来吧！它能帮助”清扫“人体内积存的垃圾啊，天气热的时候我也不喜欢煮饭，

3、加入生抽、特别是天气越来越热时。再捞出沥干水分，所含的水分也比较高，再把黄瓜改刀切成块。厨房小白都会做

天热不想下厨房？试试这两道凉拌菜，收藏或转发吧！如果您对做法有什么更好的建议，

您喜欢我教你的这两道懒人菜的新做法吗？好吃营养又减脂，我切了点大葱丝和甜椒丝装饰，厨房小白也能做，这两道菜的做法特别简单，继续拌匀，