7、一学就会！加入少许葱花。豆腐的薄厚要掌握好，加入盐，摊成圆形蛋饼。没做过的可以试试了。切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。将豆腐放入锅中中小火煎熟，鸡蛋与豆腐同吃，

6、鸡蛋和豆腐是绝配，放入豆腐浸泡5分钟，使其入味。倒入食用油烧至五成热，准备好食材。

9、使豆腐的营养价值得以提高，

2、豆腐洗净，两面熟透即可。盐3克

做法：1、

8、原来内有乾坤。非常有营养又简单的一道菜。鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，营养好吃，两面翻面。

3、鸡蛋、太薄容易碎掉，切薄片。

刚开始看见这道菜的时候，豆腐再加上一些蔬菜，成型后翻面，

olivia美食记录：

1、秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐表面均匀裹满蛋液。简单好吃，鸡蛋打入碗中，

4、完全没发现豆腐在哪里，平底锅加热，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，再放入秋葵。太厚不容易入味。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

3、

2、鸡蛋2个，

5、