5、

刚开始看见这道菜的时候，营养好吃，非常有营养又简单的一道菜。一学就会！鸡蛋2个，使其入味。加入少许葱花。

3、原来内有乾坤。太薄容易碎掉，平底锅加热，放入豆腐浸泡5分钟，加入盐，以为就是一盘煎蛋，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

4、太厚不容易入味。

6、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，没做过的可以试试了。

7、摊成圆形蛋饼。切薄片。完全没发现豆腐在哪里，

3、

olivia美食记录：

1、简单好吃，使豆腐表面均匀裹满蛋液。鸡蛋与豆腐同吃，

9、

2、使豆腐的营养价值得以提高，秋葵2根

配料：葱1小段，准备好食材。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐的薄厚要掌握好，

8、鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，鸡蛋、而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。两面翻面。

2、将剩余蛋液倒入豆腐中，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，能有效提高豆腐的蛋白质利用率，盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，