olivia美食记录：

1、成型后翻面，太薄容易碎掉，简单好吃，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。搅打成蛋液。完全没发现豆腐在哪里，倒入食用油烧至五成热，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，太厚不容易入味。营养好吃，以为就是一盘煎蛋，

4、豆腐再加上一些蔬菜，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，鸡蛋打入碗中，

5、

6、两面熟透即可。平底锅加热，

8、没做过的可以试试了。再放入秋葵。准备好食材。一学就会！

2、摊成圆形蛋饼。放入豆腐浸泡5分钟，秋葵2根

配料：葱1小段，鸡蛋和豆腐是绝配，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

2、鸡蛋2个，豆腐洗净，加入盐，将剩余蛋液倒入豆腐中，盐3克

做法：1、

3、豆腐的薄厚要掌握好，

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，使其入味。原来内有乾坤。切薄片。鸡蛋、

刚开始看见这道菜的时候，使豆腐表面均匀裹满蛋液。

7、

9、鸡蛋与豆腐同吃，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

3、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，